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為什么說水是生命之源和生命之本?

  因為最初的生命體是在海洋(水)中誕生的,約30億年前地球上有了水,才有生命存在,才有了今天的人類。

  水不僅孕育了生命,而且是生命構造的重要組成部分。甚至可以說,生命活動是以水為中心而進行的,一旦缺水,生命就將結束。

  人體起初在僅以一個細胞存在的時候,就是生活在水里的。人體內維系生命活動的化學反應,也都是以水為基礎物質進行的。水不僅能補充人體內的水分,而且水本身還有鎮靜、消熱、排毒的作用??诳食3J侵袠猩窠洶l出補充水分的訊號,如養成定時飲水的習慣,可避免體內水分平衡的破壞。

  研究證明:每人每千克體重須每天補充水分30mL,1個體重80kg的人1天應該補水2400mL。每日飲水量長期達不到標準的人易患胃病、皮膚粗糙、神經衰弱、過早衰老等。

  水是生命之源,也是生命的根本。但真正能領悟水對生命和健康重要性的人數有限,無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養素”。


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